ストレス

イライラ

落ち着かない



抗不安薬と呼ばれるお薬を連用していると、副作用として、眠気、めまい、ふらつき、さらには疲労感、倦怠感を起こすことがあります。また、急に止めるとかえって不安感などが強く出やすくなります。

 

睡眠薬と呼ばれるお薬を連用していると、次の日まで眠気が続いたり、薬が効きにくくなったり、急に止めるとかえって不眠症を悪化させることもあります

ストレスなどによって引き起こされる心の悩みは、身体のバランスお乱して様々な症状を起こします。

心身の悩みっを解決するには、この身体のバランスみ乱れを整えることが大切です

受験

育児

仕事の不満

入学


夫婦間の不和

上司とのトラブル

死亡


日頃の何気ない出来事がストレスになっていることも多いものです

ストレスをためこんでしまうと心と身体に様々な症状が出てきます

身体の症状

  • 胃もたれ
  • 疲れやすい
  • 身体がだるい
  • 頭が重い
  • 眠れない

心の症状

  • いつもイライラ
  • ささいなことで憂鬱
  • 何をするにもおっくう
  • ちょっとしたことでキレる

身体と心のアンバランスさが原因となります

 

気持ちがやる気になっていても、心身ともに疲弊するとなかなか元の状態へと戻すことが厳しくなります

 

そのまま時間が経過すれば、もしかしたら元気な姿へと変わるのかも知れませんね、、、、、

 

しかし、身体の歪みはストレスの度合いでスピードが違います

 

しかも、ストレスは感じるストレス、感じていないストレスがあるります

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